ᱦᱮ ᱚᱱᱰᱮ! ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱥᱟᱨᱵᱦᱟᱨᱤᱡ ᱞᱮᱠᱟᱛᱮ, ᱤᱧ ᱫᱚ ᱟᱞᱮᱭᱟᱜ ᱡᱤᱱᱤᱥ ᱠᱚ ᱵᱟᱵᱚᱛ ᱥᱟᱱᱟᱢ ᱞᱮᱠᱟᱱ ᱠᱩᱠᱞᱤ ᱠᱚ ᱠᱩᱞᱤᱭᱤᱧᱟ᱾ ᱢᱤᱫ ᱠᱩᱠᱞᱤ ᱡᱟᱦᱟᱸ ᱫᱚ ᱟᱹᱰᱤ ᱵᱟᱹᱲᱛᱤ ᱯᱚᱯ ᱟᱯ ᱟᱠᱟᱱᱟ ᱚᱱᱟ ᱫᱚ ᱦᱩᱭᱩᱜ ᱠᱟᱱᱟ, "ᱪᱮᱫ ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱫᱚ ᱠᱷᱩᱞᱟᱹ ᱜᱷᱟᱹᱞ ᱨᱮ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ ᱦᱩᱭ ᱫᱟᱲᱮᱭᱟᱜ-ᱟ?" ᱴᱷᱤᱠ ᱜᱮᱭᱟ, ᱫᱮᱞᱟ ᱱᱚᱣᱟ ᱥᱟᱛᱟᱢ ᱞᱟᱝ ᱞᱟᱝ ᱟᱨ ᱛᱮᱞᱟ ᱵᱚᱱ ᱧᱟᱢᱟ᱾
ᱯᱩᱭᱞᱩ ᱨᱮ, ᱫᱮᱞᱟ ᱵᱚᱱ ᱜᱟᱯᱟᱞᱢᱟᱨᱟᱣ ᱞᱮᱜᱮ ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱫᱚ ᱪᱮᱫ ᱠᱟᱱᱟ ᱾ ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱫᱚ ᱢᱤᱫ ᱥᱴᱨᱮᱪᱤ, ᱞᱟᱵᱤᱫ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱠᱟᱱᱟ ᱡᱟᱦᱟᱸ ᱫᱚ ᱵᱩᱱᱟᱹᱜ ᱠᱤᱪᱨᱤᱡ ᱠᱷᱚᱱ ᱵᱮᱱᱟᱣ ᱟᱠᱟᱱᱟ ᱾ ᱱᱚᱣᱟ ᱫᱚ ᱟᱭᱢᱟ ᱡᱚᱥ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨᱚᱜ ᱠᱟᱱᱟ, ᱡᱮᱞᱠᱟ ᱡᱚᱲ ᱠᱚ ᱜᱚᱲᱚ ᱮᱢ, ᱯᱷᱩᱞᱟᱹ ᱠᱚᱢ ᱟᱨ ᱰᱨᱮᱥᱤᱝ ᱡᱟᱭᱜᱟ ᱨᱮ ᱫᱚᱦᱚ᱾ ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱫᱚ ᱮᱴᱟᱜ ᱮᱴᱟᱜ ᱜᱚᱲᱦᱚᱱ ᱟᱨ ᱚᱥᱟᱨ ᱨᱮ ᱦᱤᱡᱩᱜ ᱠᱟᱱᱟ, ᱚᱱᱟᱛᱮ ᱟᱢ ᱵᱟᱪᱷᱟᱣ ᱫᱟᱲᱮᱭᱟᱜᱼᱟᱢ ᱡᱟᱦᱟᱸ ᱫᱚ ᱟᱢᱟᱜ ᱞᱟᱹᱠᱛᱤ ᱞᱮᱠᱟ ᱛᱟᱦᱮᱱᱟ᱾
ᱱᱤᱛᱚᱜ ᱫᱚ, ᱡᱷᱤᱡ ᱜᱷᱟᱣ ᱨᱮ ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ ᱨᱮᱭᱟᱜ ᱠᱟᱛᱷᱟ ᱦᱮᱡ ᱞᱮᱱᱠᱷᱟᱱ, ᱡᱤᱱᱤᱥ ᱠᱚ ᱫᱚ ᱱᱟᱥᱮ ᱢᱩᱨᱩᱠ ᱜᱮᱭᱟ᱾ ᱢᱤᱫ ᱡᱷᱤᱡ ᱜᱷᱟᱣ ᱫᱚ ᱢᱩᱲᱩᱫ ᱛᱮ ᱦᱟᱨᱛᱟ ᱨᱮ ᱨᱟᱹᱯᱩᱫ ᱠᱟᱱᱟ, ᱚᱠᱟ ᱫᱚ ᱜᱮᱫ, ᱠᱷᱟᱹᱨᱩᱵ, ᱡᱩᱞ ᱥᱮ ᱮᱴᱟᱜ ᱜᱷᱟᱣ ᱠᱚ ᱠᱷᱟᱹᱛᱤᱨ ᱦᱩᱭ ᱫᱟᱲᱮᱭᱟᱜᱼᱟ᱾ ᱡᱷᱤᱡ ᱜᱷᱟᱣ ᱨᱮ ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ ᱨᱮᱭᱟᱜ ᱢᱩᱬ ᱪᱤᱱᱛᱟᱹ ᱫᱚ ᱦᱩᱭᱩᱜ ᱠᱟᱱᱟ ᱥᱟᱝᱜᱷᱟᱨ ᱨᱮᱭᱟᱜ ᱡᱷᱩᱠᱤ ᱾ ᱡᱷᱤᱡ ᱜᱷᱟᱣ ᱫᱚ ᱵᱮᱠᱴᱮᱨᱤᱭᱟ ᱟᱨ ᱮᱴᱟᱜ ᱨᱚᱜᱽ ᱡᱤᱱᱤᱥ ᱠᱚ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱵᱟᱹᱲᱤᱡ ᱜᱮᱭᱟ, ᱟᱨ ᱡᱩᱫᱤ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱵᱮᱥ ᱞᱮᱠᱟ ᱵᱟᱝ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ ᱞᱮᱱᱠᱷᱟᱱ, ᱱᱚᱶᱟ ᱫᱚ ᱱᱚᱨᱚᱢ ᱮ ᱥᱟᱵ ᱫᱟᱲᱮᱭᱟᱜᱼᱟ ᱟᱨ ᱡᱤᱱᱤᱥ ᱠᱚ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱡᱟᱱᱟᱢ ᱴᱷᱟᱶ ᱛᱮᱭᱟᱨ ᱫᱟᱲᱮᱭᱟᱜᱼᱟ᱾
ᱛᱚᱵᱮ, ᱪᱮᱫ ᱟᱢ ᱡᱷᱤᱡ ᱜᱷᱟᱣ ᱨᱮ ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ ᱫᱟᱲᱮᱭᱟᱜᱼᱟᱢ? ᱠᱷᱟᱴᱚ ᱛᱮᱞᱟ ᱫᱚ, ᱱᱚᱶᱟ ᱴᱮᱦᱟᱱᱰ ᱢᱮᱱᱟᱜᱼᱟ ᱾ ᱢᱤᱫ ᱵᱟᱨ ᱠᱷᱟᱹᱛᱤᱨ ᱨᱮ, ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ ᱦᱩᱭ ᱫᱟᱲᱮᱭᱟᱜᱼᱟ, ᱢᱮᱱᱠᱷᱟᱱ ᱜᱷᱟᱣ ᱵᱮᱥ ᱞᱮᱠᱟ ᱥᱟᱯᱷᱟ ᱟᱨ ᱫᱚᱦᱚ ᱠᱟᱛᱮ ᱜᱮ ᱾ ᱱᱚᱸᱰᱮ ᱢᱤᱫ ᱫᱷᱟᱯ {{᱒}} ᱛᱮ {{᱓}} ᱫᱷᱟᱯ ᱜᱟᱭᱤᱰ ᱢᱮᱱᱟᱜᱼᱟ ᱪᱮᱫ ᱞᱮᱠᱟ ᱛᱮ ᱡᱷᱤᱡ ᱜᱷᱟᱣ ᱨᱮ ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱨᱩᱠᱷᱤᱭᱟᱹ ᱛᱮ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ ᱦᱩᱭᱩᱜᱼᱟ:
- ᱜᱷᱟᱣ ᱥᱟᱯᱷᱟᱭ ᱢᱮ: ᱡᱟᱦᱟᱱ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱞᱟᱜᱟᱣ ᱞᱟᱦᱟᱨᱮ, ᱜᱷᱟᱣ ᱵᱮᱥ ᱛᱮ ᱥᱟᱯᱷᱟᱭ ᱫᱚ ᱟᱹᱰᱤ ᱞᱟᱹᱠᱛᱤᱭᱟ᱾ ᱜᱷᱟᱣ ᱟᱲᱮ ᱟᱲᱮ ᱨᱮᱭᱟᱜ ᱡᱟᱭᱜᱟ ᱢᱚᱡᱽ ᱛᱮ ᱟᱹᱵᱩᱠ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱞᱮᱵᱽᱲᱮᱡ ᱥᱟᱵᱩᱱ ᱟᱨ ᱫᱟᱜ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ ᱢᱮ, ᱟᱨ ᱛᱟᱭᱚᱢ ᱱᱟᱯᱟᱭ ᱛᱮ ᱨᱟᱠᱟᱵ ᱢᱮ ᱾ ᱚᱱᱟ ᱡᱟᱭᱜᱟ ᱫᱚ ᱥᱟᱯᱷᱟ ᱴᱟᱣᱮᱞ ᱛᱮ ᱨᱚᱦᱚᱲ ᱢᱮ ᱾
- ᱰᱨᱮᱥᱤᱝ ᱞᱟᱜᱟᱣ ᱢᱮ: ᱢᱤᱫ ᱫᱷᱟᱣ ᱜᱷᱟᱣ ᱥᱟᱯᱷᱟ ᱟᱨ ᱨᱚᱦᱚᱲ ᱞᱮᱱᱠᱷᱟᱱ, ᱜᱷᱟᱣ ᱨᱮ ᱥᱴᱮᱨᱟᱭᱤᱞ ᱰᱨᱮᱥᱤᱝ ᱞᱟᱜᱟᱣ ᱢᱮ᱾ ᱢᱤᱫ ᱰᱨᱮᱥᱤᱝ ᱜᱷᱟᱣ ᱫᱚ ᱟᱨᱦᱚᱸ ᱵᱟᱹᱲᱤᱡ ᱠᱷᱚᱱ ᱵᱟᱧᱪᱟᱣ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱜᱚᱲᱚ ᱮᱢᱟᱭᱟ ᱟᱨ ᱵᱮᱥᱚᱜ ᱨᱮ ᱩᱫᱽᱜᱟᱹᱣ ᱮᱢᱟᱭᱟ ᱾ ᱟᱢ ᱟᱭᱢᱟ ᱞᱮᱠᱟᱱ ᱰᱨᱮᱥᱤᱝ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ ᱫᱟᱲᱮᱭᱟᱜᱼᱟᱢ, ᱡᱮᱞᱠᱟ ᱜᱚᱡᱽ ᱯᱮᱰ, ᱞᱟᱴᱷᱟ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ, ᱵᱟᱝᱠᱷᱟᱱ ᱦᱟᱭᱰᱨᱚᱡᱮᱞ ᱰᱨᱮᱥᱤᱝ, ᱜᱷᱟᱣ ᱨᱮᱭᱟᱜ ᱜᱚᱲᱦᱚᱱ ᱟᱨ ᱞᱮᱠᱟ ᱞᱮᱠᱟᱛᱮ ᱾
- ᱰᱨᱮᱥᱤᱝ ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱛᱮ ᱨᱟᱠᱷᱟ ᱫᱚᱦᱚᱭ ᱢᱮ: ᱰᱨᱮᱥᱤᱝ ᱞᱟᱜᱟᱣ ᱛᱟᱭᱚᱢ, ᱟᱢ ᱰᱨᱮᱥᱤᱝ ᱡᱟᱭᱜᱟ ᱨᱮ ᱫᱚᱦᱚ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ ᱫᱟᱲᱮᱭᱟᱜᱼᱟᱢ᱾ ᱜᱷᱟᱣ ᱪᱮᱛᱟᱱ ᱨᱮ ᱛᱤ ᱥᱮ ᱦᱚᱲᱢᱚ ᱦᱟᱹᱴᱤᱧ ᱨᱮ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱵᱮᱫᱷᱟᱣ ᱠᱟᱛᱮ ᱮᱦᱚᱵ ᱢᱮ, ᱟᱨ ᱵᱟᱹᱭ ᱵᱟᱹᱭ ᱛᱮ ᱜᱷᱟᱣ ᱛᱮ ᱞᱟᱛᱟᱨ ᱛᱮ ᱠᱟᱹᱢᱤ ᱢᱮ ᱾ ᱯᱟᱹᱛᱭᱟᱹᱣ ᱢᱮ ᱡᱮ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱵᱟᱹᱲᱛᱤ ᱟᱞᱚᱢ ᱴᱟᱭᱤᱴ ᱢᱟ, ᱪᱮᱫᱟᱜ ᱥᱮ ᱱᱚᱣᱟ ᱛᱮ ᱢᱟᱭᱟᱢ ᱥᱮᱛ ᱵᱟᱱᱫᱷᱟᱣ ᱫᱟᱲᱮᱭᱟᱜᱼᱟ ᱟᱨ ᱟᱨᱦᱚᱸ ᱠᱷᱩᱛᱤ ᱦᱩᱭ ᱫᱟᱲᱮᱭᱟᱜᱼᱟ᱾ ᱟᱢ ᱫᱚ ᱵᱟᱨᱭᱟ ᱠᱟᱹᱴᱩᱵ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱞᱟᱛᱟᱨ ᱨᱮ ᱟᱨᱟᱢ ᱥᱟᱶ ᱯᱷᱤᱴ ᱫᱟᱲᱮᱭᱟᱜ ᱞᱟᱹᱠᱛᱤ ᱠᱟᱱᱟ ᱾
- ᱜᱷᱟᱣ ᱧᱮᱞ ᱛᱚᱞᱟᱥ ᱢᱮ: ᱜᱷᱟᱣ ᱨᱮ ᱥᱟᱝᱜᱷᱟᱨ ᱨᱮᱭᱟᱜ ᱪᱤᱱᱦᱟᱹ ᱠᱚ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱞᱮᱛᱟᱲ ᱧᱮᱞ ᱫᱚ ᱟᱹᱰᱤ ᱡᱟᱹᱨᱩᱲ ᱜᱮᱭᱟ, ᱡᱮᱞᱮᱠᱟ ᱟᱨᱟᱜ, ᱯᱷᱩᱞᱟᱹᱣ, ᱦᱟᱥᱚ, ᱥᱮ ᱰᱤᱥᱪᱟᱨᱡᱽ᱾ ᱡᱩᱫᱤ ᱟᱢ ᱱᱚᱶᱟ ᱠᱚ ᱢᱩᱫᱽ ᱨᱮ ᱡᱟᱦᱟᱱ ᱞᱚᱪᱷᱚᱱ ᱮᱢ ᱧᱮᱞ ᱧᱟᱢ ᱠᱷᱟᱱ, ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱚᱪᱚᱜᱽ ᱢᱮ ᱟᱨ ᱛᱤᱥ ᱜᱮ ᱰᱟᱠᱛᱚᱨ ᱴᱷᱮᱱ ᱥᱮᱱᱚᱜ ᱢᱮ ᱾
ᱱᱚᱶᱟ ᱫᱚ ᱵᱟᱰᱟᱭ ᱞᱟᱹᱠᱛᱤᱭᱟᱱᱟ ᱡᱮ ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱫᱚ ᱴᱷᱤᱠ ᱪᱤᱠᱤᱥᱟ ᱪᱤᱠᱤᱥᱟ ᱨᱮᱭᱟᱜ ᱵᱤᱠᱚᱞᱯᱚ ᱫᱚ ᱵᱟᱝ ᱠᱟᱱᱟ ᱾ ᱡᱩᱫᱤ ᱜᱷᱟᱣ ᱜᱟᱹᱦᱤᱨ, ᱢᱟᱨᱟᱝ, ᱥᱮ ᱵᱟᱹᱲᱛᱤ ᱢᱟᱭᱟᱢ ᱚᱰᱚᱠᱚᱜ ᱠᱟᱱᱟ, ᱟᱢ ᱫᱚ ᱱᱤᱛ ᱜᱮ ᱰᱟᱠᱛᱚᱨ ᱜᱚᱲᱚ ᱧᱟᱢ ᱦᱩᱭᱩᱜ ᱛᱟᱢᱟ᱾ ᱢᱤᱫ ᱦᱚᱲᱢᱚ ᱥᱟᱶᱟᱨ ᱵᱤᱨᱤᱛᱤᱭᱟᱹ ᱜᱷᱟᱣ ᱧᱮᱞ ᱠᱟᱛᱮ ᱡᱚᱛᱷᱟᱛ ᱪᱤᱠᱤᱥᱟ ᱮᱢ ᱫᱟᱲᱮᱭᱟᱜᱼᱟᱭ, ᱡᱟᱦᱟᱸ ᱨᱮ ᱥᱤᱴᱤᱪ, ᱮᱱᱴᱤᱵᱟᱭᱚᱴᱤᱠ ᱥᱮ ᱮᱴᱟᱜ ᱛᱟᱞᱟ ᱠᱚ ᱥᱮᱞᱮᱫ ᱫᱟᱲᱮᱭᱟᱜᱼᱟ᱾
ᱪᱮᱛᱟᱱ ᱫᱷᱟᱯ ᱠᱚ ᱥᱟᱶ ᱥᱟᱶᱛᱮ, ᱡᱷᱤᱡ ᱜᱷᱟᱣ ᱨᱮ ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ ᱚᱠᱛᱚ ᱫᱤᱥᱟᱹ ᱨᱮ ᱫᱚᱦᱚ ᱞᱟᱹᱠᱛᱤᱭᱟᱱ ᱟᱨᱦᱚᱸ ᱛᱤᱱᱟᱹᱜ ᱜᱟᱱ ᱡᱤᱱᱤᱥ ᱢᱮᱱᱟᱜᱼᱟ:
- ᱴᱷᱤᱠ ᱞᱮᱠᱟᱱ ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱵᱟᱪᱷᱟᱣ ᱢᱮᱥᱟᱱᱟᱢ ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱵᱟᱝ ᱵᱟᱨᱟᱵᱟᱨᱤ ᱛᱮ ᱛᱮᱭᱟᱨ ᱟᱠᱟᱱᱟ ᱾ ᱛᱤᱱᱟᱹᱜ ᱜᱟᱱ ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱫᱚ ᱥᱟᱫᱷᱟᱨᱚᱱ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱰᱤᱡᱟᱭᱤᱱ ᱟᱠᱟᱱᱟ, ᱮᱱᱠᱷᱟᱱ ᱮᱴᱟᱜ ᱠᱚ ᱫᱚ ᱠᱷᱟᱥ ᱠᱟᱭᱛᱮ ᱪᱤᱠᱤᱥᱟ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱰᱤᱡᱟᱭᱤᱱ ᱟᱠᱟᱱᱟ ᱾ ᱡᱷᱤᱡ ᱜᱷᱟᱣ ᱨᱮ ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ ᱚᱠᱛᱚ ᱨᱮ, ᱥᱟᱝᱜᱷᱟᱨ ᱟᱨ ᱮᱞᱟᱨᱡᱤᱠ ᱨᱮᱠᱮᱥᱚᱱ ᱨᱮᱭᱟᱜ ᱡᱷᱩᱠᱤ ᱠᱚᱢ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱵᱟᱪᱷᱟᱣ ᱫᱚ ᱟᱹᱰᱤ ᱡᱟᱹᱨᱩᱲ ᱜᱮᱭᱟ᱾
- ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱫᱚ ᱞᱮᱛᱟᱲ ᱜᱮ ᱵᱚᱫᱚᱞ ᱢᱮᱵᱮᱠᱴᱮᱨᱤᱭᱟ ᱟᱨ ᱱᱚᱨᱚᱢ ᱵᱟᱝ ᱛᱟᱦᱮᱱ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ, ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱞᱮᱛᱟᱲ ᱜᱮ ᱵᱚᱫᱚᱞ ᱫᱚ ᱟᱹᱰᱤ ᱞᱟᱹᱠᱛᱤᱭᱟ᱾ ᱛᱤᱱᱟᱹᱜ ᱫᱷᱟᱣ ᱟᱢ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱵᱚᱫᱚᱞ ᱞᱟᱹᱠᱛᱤᱭᱟᱢᱟ ᱚᱱᱟ ᱫᱚ ᱜᱷᱟᱣ ᱨᱮᱭᱟᱜ ᱜᱚᱲᱦᱚᱱ ᱟᱨ ᱞᱮᱠᱟ ᱥᱟᱶ ᱥᱟᱶᱛᱮ ᱰᱨᱮᱱᱮᱡᱽ ᱨᱮᱭᱟᱜ ᱯᱚᱨᱤᱢᱟᱱ ᱨᱮ ᱴᱮᱦᱟᱱᱰ ᱢᱮᱱᱟᱜᱼᱟ᱾ ᱥᱟᱫᱷᱟᱨᱚᱱ ᱞᱮᱠᱟᱛᱮ, ᱟᱢ ᱫᱚ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱫᱤᱱ ᱨᱮ ᱠᱚᱢ ᱥᱮ ᱠᱚᱢ ᱢᱤᱫ ᱫᱷᱟᱣ ᱵᱚᱫᱚᱞ ᱦᱩᱭᱩᱜ ᱛᱟᱢᱟ, ᱟᱨ ᱵᱟᱝ ᱡᱩᱫᱤ ᱚᱱᱟ ᱚᱫᱟ ᱥᱮ ᱢᱟᱹᱭᱞᱟ ᱞᱮᱱᱠᱷᱟᱱ ᱵᱟᱹᱲᱛᱤ ᱜᱷᱟᱹᱲᱤᱡ ᱵᱚᱫᱚᱞ ᱦᱩᱭᱩᱜ ᱛᱟᱢᱟ᱾
- ᱥᱟᱝᱠᱨᱟᱢ ᱜᱷᱟᱣ ᱨᱮ ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ ᱠᱷᱚᱱ ᱥᱟᱦᱟᱨ ᱨᱮ ᱛᱟᱦᱮᱱ ᱢᱮ: ᱡᱩᱫᱤ ᱜᱷᱟᱣ ᱞᱟᱦᱟ ᱠᱷᱚᱱ ᱜᱮ ᱥᱟᱝᱜᱷᱟᱨ ᱟᱠᱟᱱᱟ, ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ ᱠᱟᱛᱮ ᱚᱵᱚᱥᱛᱟ ᱟᱨᱦᱚᱸ ᱵᱟᱹᱲᱤᱡ ᱫᱟᱲᱮᱭᱟᱜᱼᱟ᱾ ᱥᱟᱝᱠᱨᱟᱢ ᱜᱷᱟᱣ ᱠᱚ ᱮᱱᱴᱤᱵᱟᱭᱚᱴᱤᱠ ᱟᱨ ᱮᱴᱟᱜ ᱨᱟᱱ ᱠᱚ ᱛᱮ ᱪᱤᱠᱤᱥᱟ ᱞᱟᱹᱠᱛᱤᱭᱟ, ᱟᱨ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱫᱚ ᱵᱟᱝ ᱞᱟᱹᱠᱛᱤᱭᱟ ᱟᱨ ᱵᱟᱝ ᱵᱮᱥ ᱦᱩᱭ ᱫᱟᱲᱮᱭᱟᱜᱼᱟ᱾
ᱚᱱᱟᱛᱮ, ᱢᱩᱪᱟᱹᱫ ᱨᱮ ᱢᱮᱱ ᱞᱮᱠᱷᱟᱱ, ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱫᱚ ᱠᱷᱩᱞᱟᱹ ᱜᱷᱟᱣ ᱨᱮ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ ᱦᱩᱭ ᱫᱟᱲᱮᱭᱟᱜᱼᱟ, ᱢᱮᱱᱠᱷᱟᱱ ᱜᱷᱟᱣ ᱵᱮᱥ ᱞᱮᱠᱟ ᱥᱟᱯᱷᱟ ᱟᱨ ᱫᱚᱦᱚ ᱠᱟᱛᱮ ᱜᱮ ᱾ ᱪᱮᱛᱟᱱ ᱨᱮ ᱞᱟᱹᱭ ᱟᱠᱟᱱ ᱫᱷᱟᱯ ᱠᱚ ᱯᱟᱧᱡᱟ ᱠᱟᱛᱮ ᱟᱨ ᱞᱟᱹᱠᱛᱤᱭᱟᱱ ᱥᱚᱱᱛᱚᱨ ᱠᱚ ᱦᱟᱛᱟᱣ ᱠᱟᱛᱮ, ᱟᱢ ᱫᱚ ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱨᱩᱠᱷᱤᱭᱟᱹ ᱟᱨ ᱯᱨᱚᱵᱷᱟᱣ ᱞᱮᱠᱟᱛᱮ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ ᱫᱟᱲᱮᱭᱟᱜᱼᱟᱢ᱾
ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱥᱟᱨᱵᱦᱟᱨᱤᱡ ᱞᱮᱠᱟᱛᱮ, ᱟᱞᱮ ᱫᱚ ᱪᱮᱛᱟᱱ - ᱜᱩᱱᱟᱱ ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱞᱮ ᱮᱢᱚᱜ ᱠᱟᱱᱟ ᱚᱠᱟ ᱫᱚ ᱟᱭᱢᱟ ᱪᱤᱠᱤᱥᱟ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱵᱮᱥ ᱜᱮᱭᱟ᱾ ᱟᱞᱮᱭᱟᱜ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱫᱚ ᱯᱨᱤᱢᱤᱭᱟᱢ ᱡᱤᱱᱤᱥ ᱠᱷᱚᱱ ᱵᱮᱱᱟᱣ ᱟᱠᱟᱱᱟ ᱟᱨ ᱡᱚᱛᱚ ᱠᱷᱚᱱ ᱵᱮᱥ ᱜᱚᱲᱚ ᱟᱨ ᱟᱨᱟᱢ ᱮᱢ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱰᱤᱡᱟᱭᱤᱱ ᱟᱠᱟᱱᱟ ᱾ ᱟᱢ ᱪᱟᱦᱮ ᱦᱚᱲᱢᱚ ᱥᱟᱶᱟᱨ ᱯᱨᱚᱯᱷᱮᱥᱚᱱᱟᱞ, ᱠᱷᱮᱞ ᱩᱫᱽᱜᱟᱹᱣᱤᱡ, ᱥᱮ ᱡᱟᱦᱟᱸᱭ ᱦᱚᱲ ᱫᱤᱱᱟᱹᱢ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱯᱟᱹᱛᱭᱟᱹᱣᱟᱱ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱞᱟᱹᱠᱛᱤᱭᱟ, ᱟᱞᱮ ᱟᱢ ᱞᱮ ᱠᱚᱵᱷᱟᱨ ᱟᱠᱟᱫ ᱢᱮᱭᱟ᱾
ᱡᱩᱫᱤ ᱟᱢ ᱟᱞᱮᱭᱟᱜ ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱵᱟᱵᱚᱛ ᱵᱟᱹᱲᱛᱤ ᱵᱟᱰᱟᱭ ᱥᱟᱱᱟᱭᱮᱫ ᱢᱮᱭᱟ ᱥᱮ ᱚᱰᱟᱨ ᱮᱢ ᱥᱟᱱᱟᱭᱮᱫ ᱢᱮᱭᱟ, ᱫᱟᱭᱟ ᱠᱟᱛᱮ ᱟᱞᱚᱢ ᱵᱚᱛᱚᱨᱚᱜᱼᱟ [ᱟᱞᱮ ᱥᱟᱶ ᱡᱚᱯᱚᱲᱟᱣ ᱢᱮ]᱾ ᱟᱞᱮ ᱟᱢᱟᱜ ᱠᱩᱠᱞᱤ ᱨᱮᱭᱟᱜ ᱛᱮᱞᱟ ᱮᱢ ᱨᱮ ᱞᱮ ᱠᱩᱥᱤᱜ-ᱟ ᱟᱨ ᱟᱢᱟᱜ ᱞᱟᱹᱠᱛᱤ ᱞᱮᱠᱟᱱ ᱥᱟᱹᱦᱤᱡ ᱡᱤᱱᱤᱥ ᱧᱟᱢ ᱨᱮ ᱞᱮ ᱜᱚᱲᱚ ᱟᱢᱟ᱾
ᱢᱩᱪᱟᱹᱫ ᱨᱮ, ᱠᱷᱩᱞᱟᱹ ᱜᱷᱟᱹᱞ ᱨᱮ ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱵᱮᱵᱚᱦᱟᱨ ᱫᱚ ᱵᱮᱥ ᱟᱨ ᱯᱨᱚᱵᱷᱟᱵᱽ ᱦᱚᱨᱟ ᱦᱩᱭ ᱫᱟᱲᱮᱭᱟᱜ-ᱟ, ᱡᱟᱦᱟᱸ ᱛᱤᱱ ᱦᱟᱹᱵᱤᱡ ᱟᱢ ᱵᱮᱥ ᱯᱨᱚᱠᱨᱤᱭᱟ ᱯᱟᱧᱡᱟ ᱟᱨ ᱡᱟᱹᱨᱩᱲ ᱥᱟᱹᱵᱩᱫᱽ ᱮᱢ ᱦᱟᱛᱟᱣᱟ᱾ ᱴᱷᱤᱠ ᱞᱮᱠᱟᱱ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱵᱟᱪᱷᱟᱣ ᱠᱟᱛᱮ, ᱞᱮᱛᱟᱲ ᱜᱮ ᱵᱚᱫᱚᱞ ᱠᱟᱛᱮ, ᱟᱨ ᱜᱷᱟᱣ ᱨᱮ ᱥᱟᱝᱜᱷᱟᱨ ᱨᱮᱭᱟᱜ ᱪᱤᱱᱦᱟᱹ ᱠᱚ ᱧᱮᱞ ᱠᱟᱛᱮ, ᱟᱢ ᱫᱚ ᱟᱢᱟᱜ ᱜᱷᱟᱣ ᱵᱮᱥ ᱛᱮ ᱟᱨ ᱵᱤᱱ ᱮᱴᱠᱮᱴᱚᱬᱮ ᱛᱮ ᱵᱮᱥᱚᱜ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱮᱢ ᱴᱷᱟᱹᱣᱠᱟᱹ ᱫᱟᱲᱮᱭᱟᱜᱼᱟ᱾ ᱚᱱᱟᱛᱮ, ᱫᱚᱥᱟᱨ ᱫᱷᱟᱣ ᱡᱚᱠᱷᱚᱱ ᱟᱢᱟᱜ ᱡᱷᱤᱡ ᱜᱷᱟᱣ ᱛᱟᱦᱮᱱᱟ, ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱥᱮᱴᱮᱨ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱟᱞᱚᱢ ᱵᱚᱛᱚᱨᱚᱜᱼᱟ – ᱥᱩᱢᱩᱝ ᱥᱟᱹᱦᱤᱡ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱯᱟᱹᱛᱤᱭᱟᱹᱣ ᱢᱮ!
ᱚᱞ ᱠᱚᱺ
- ᱟᱢᱮᱨᱤᱠᱟᱱ ᱮᱠᱮᱰᱢᱤ ᱚᱯᱷ ᱰᱟᱨᱢᱮᱴᱚᱞᱚᱡᱤ ᱾ (ᱮᱱᱰᱤ)᱾ ᱜᱮᱫ ᱥᱮ ᱥᱠᱨᱮᱯ ᱪᱮᱫ ᱞᱮᱠᱟ ᱛᱮ ᱪᱤᱠᱤᱥᱟ ᱦᱩᱭᱩᱜᱼᱟ ᱾ ᱠᱷᱚᱱ ᱫᱚᱦᱲᱟ ᱧᱟᱢ ᱟᱠᱟᱱᱟhttps://www.aad.org/public/everyday{{᱒}}ᱡᱚᱛᱚᱱ/ᱜᱟᱹᱞ {{᱓}}ᱦᱟᱨᱛᱟ/ᱪᱤᱠᱤᱥᱟ/ᱜᱮᱫ{{᱔}}ᱥᱠᱨᱮᱯᱥ
- ᱢᱮᱭᱳ ᱠᱞᱤᱱᱤᱠ᱾ (ᱮᱱᱰᱤ)᱾ ᱜᱷᱟᱣ ᱡᱚᱛᱚᱱ: ᱚᱲᱟᱜ ᱨᱮ ᱜᱷᱟᱣ ᱪᱮᱫ ᱞᱮᱠᱟ ᱡᱚᱛᱚᱱ ᱦᱩᱭᱩᱜᱼᱟ᱾ ᱠᱷᱚᱱ ᱫᱚᱦᱲᱟ ᱧᱟᱢ ᱟᱠᱟᱱᱟhttps://www.mayoclinic.org/ᱯᱩᱭᱞᱩ{{᱒}}ᱜᱚᱲᱚ/ᱯᱩᱭᱞᱩ{{᱓}}ᱜᱚᱲᱚ{{᱔}}ᱜᱟᱣ/ᱵᱮᱥᱤᱠᱥ/ᱠᱟᱹᱨᱤᱜᱚᱞ-᱒᱐᱐᱕᱖᱖᱒
- ᱡᱮᱜᱮᱛ ᱦᱚᱲᱢᱚ ᱜᱟᱶᱛᱟ ᱾ (᱒᱐᱑᱘)᱾ ᱦᱚᱲᱢᱚ ᱡᱚᱛᱚᱱ ᱨᱮ ᱛᱤ ᱥᱟᱯᱷᱟᱭᱤᱱ ᱵᱟᱵᱚᱛ ᱫᱤᱥᱦᱩᱫᱤᱥ: ᱯᱩᱭᱞᱩ ᱡᱮᱜᱮᱛᱟᱹᱨᱤ ᱨᱩᱜᱤ ᱨᱩᱠᱷᱤᱭᱟᱹ ᱥᱚᱛᱚᱨ ᱥᱟᱯᱷᱟ ᱡᱚᱛᱚᱱ ᱫᱚ ᱨᱩᱠᱷᱤᱭᱟᱹ ᱡᱚᱛᱚᱱ ᱠᱟᱱᱟ᱾ ᱠᱷᱚᱱ ᱫᱚᱦᱲᱟ ᱧᱟᱢ ᱟᱠᱟᱱᱟhttps://www.who.int/gpsc/5me/ᱜᱟᱭᱤᱰ_ᱴᱩ_ᱦᱮᱱᱰ_ᱦᱟᱭᱡᱤᱱ_ᱤᱱ_ᱦᱮᱞᱛᱷ_ᱠᱮᱭᱟᱨ.ᱯᱤᱰᱤᱮᱯᱷ
ᱟᱨ ᱫᱤᱥᱟᱹ ᱫᱚᱦᱚᱭᱟᱢ, ᱡᱩᱫᱤ ᱟᱢ ᱟᱞᱮᱭᱟᱜ ᱠᱨᱮᱯ ᱵᱮᱱᱰᱮᱡᱽ ᱨᱮ ᱢᱚᱱᱮ ᱢᱮᱱᱟᱜ ᱛᱟᱢᱟ, ᱮᱠᱮᱱ [ᱟᱞᱮ ᱥᱟᱶ ᱡᱚᱯᱚᱲᱟᱣ ᱢᱮ] ᱠᱤᱨᱤᱧ ᱟᱨ ᱜᱟᱞᱚᱪ ᱦᱚᱨᱟ ᱮᱦᱚᱵ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ᱾ ᱟᱞᱮ ᱟᱢ ᱥᱟᱶ ᱠᱟᱹᱢᱤ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱞᱮ ᱛᱟᱺᱜᱤ ᱟᱠᱟᱫᱟ!᱔-ᱵᱤᱱᱤᱰᱰᱤᱮᱯᱷᱡᱤᱥᱰᱤᱮᱯᱷᱡᱤ
